Kraft & Rumpfstabilität
Ganzkörperübungen für Beine, Rücken, Rumpf und Oberkörper. Wir erklären die Technik und passen Widerstand sowie Wiederholungen an.
ASSMUS ATHLETICS · FEUERWEHREN & INSTITUTIONEN
Training für Feuerwehren, direkt vor Ort
Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit gemeinsam trainieren.
Assmus Athletics begleitet Feuerwehren in Mühlacker und rund 25 Kilometern Umgebung mit professionell angeleitetem Gruppentraining. Wir gestalten feste Trainingstermine passend zu eurer Mannschaft, euren Voraussetzungen und euren organisatorischen Möglichkeiten.
Feuerwehrtraining anfragen 07041 808 95 70
Fitness für einen körperlich fordernden Alltag
Tragen, Heben und längere körperliche Belastung verlangen allgemeine Kraft und Ausdauer. Unser Training setzt bei diesen Grundlagen an: mit funktionellen Übungen, nachvollziehbarem Aufbau und Belastungsvarianten für unterschiedliche Fitnesslevel.
Ausdauer & Belastbarkeit
Zirkel- und Intervallformate mit passenden Pausen. Die Teilnehmenden trainieren gemeinsam, ohne dass alle dieselbe Belastung absolvieren müssen.
Beweglichkeit & Teamtraining
Mobilisation und kontrollierte Bewegungen ergänzen die Einheiten. Ein fester Gruppentermin schafft einen gemeinsamen Rahmen für regelmäßiges Training.
Das Angebot ist allgemeines Fitnesstraining. Es ersetzt keine feuerwehrtechnische Ausbildung oder vorgeschriebene Eignungsuntersuchung.
Planbar und direkt bei euch vor Ort
Wir stimmen Ziele, Teilnehmerzahl, Fläche, Material und Termine mit euren Verantwortlichen ab. Trainiert wird nach Vereinbarung auf einer geeigneten Fläche bei euch oder an einem gemeinsam festgelegten Trainingsort. Regelmäßige Einheiten und einzelne Gruppentermine sind nach Absprache möglich.
Unser regionaler Schwerpunkt liegt in Mühlacker und Umgebung: Ötisheim, Maulbronn, Illingen, Vaihingen an der Enz, Niefern-Öschelbronn, Wiernsheim, Pforzheim und Bretten.
So starten wir
- Ihr nennt Organisation, Standort, ungefähre Teilnehmerzahl und Zeitfenster.
- Wir besprechen Trainingsziele, Fitnesslevel und räumliche Voraussetzungen.
- Ihr erhaltet ein abgestimmtes Angebot und wir vereinbaren die Durchführung.
Häufige Fragen zum Feuerwehrtraining
Können unterschiedliche Fitnesslevel gemeinsam trainieren?
Ja. Wir bieten passende Übungsvarianten und steuern die Belastung individuell innerhalb der Gruppe.
Welche Ausstattung wird benötigt?
Das hängt von Fläche und Trainingsformat ab. Wir klären vorab, welche Ausstattung vorhanden ist und welches Material wir für die vereinbarte Einheit bereitstellen.
Wie groß darf die Gruppe sein?
Die passende Größe richtet sich nach Platz, Übungen und Betreuungsbedarf. Das legen wir gemeinsam fest.
Was kostet das Feuerwehrtraining?
Nach Abstimmung von Ort, Dauer, Teilnehmerzahl und Häufigkeit erstellen wir ein individuelles Angebot.
Feuerwehrtraining in Mühlacker und Umgebung anfragen
Schreibt uns kurz, wie ihr trainieren möchtet und welche Termine zu eurer Organisation passen.
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